Блог магазина Юг-оптика

Один глаз стал хуже видеть – что делать?

Вы заметили, что один глаз стал видеть хуже? Буквы расплываются, читать неудобно, а голова устает быстрее обычного? Такое состояние встречается чаще, чем кажется – главное, не игнорировать его и вовремя проверить зрение.

Почему один глаз может начать видеть хуже?

Причины могут быть разными и часто они отличаются в зависимости от возраста человека.

У взрослого

Не всегда ухудшение зрения – это серьезная болезнь. Часто причина куда проще: перегрузка. Например, если вы много работаете за компьютером, читаете с экрана телефона, долго не даете глазам отдохнуть, зрение может начать "падать". Причем иногда только на одном глазу.
Совет офтальмолога

Представьте: вы лежите на боку и читаете с телефона одним глазом – второй в это время частично закрыт или отдыхает. Постепенно зрительная нагрузка распределяется неравномерно, один глаз устаёт больше, и со временем начинает видеть хуже.
Стресс, хронический недосып тоже сильно влияют на зрение. Например, если вы часто работаете на пределе сил, мало спите и все время напряжены, мышцы, управляющие фокусировкой, устают быстрее. Иногда это проявляется именно на одном глазу. Картинка становится мутной, глаза тяжелеют, хочется все время щуриться.

Возрастные изменения – еще одна причина. С возрастом зрительные функции естественно ослабевают, а если когда-то были травмы головы или глаз, они могут дать о себе знать спустя годы.
Пример из практики

Например: у человека в молодости была легкая черепно-мозговая травма, он о ней давно забыл, а в зрелом возрасте начинает замечать: "Странно, правым глазом вижу как будто чуть хуже".
Также бывает скрытая проблема: один глаз компенсирует работу другого. Это незаметно в обычной жизни – оба глаза вроде бы видят нормально. Но нагрузка распределяется неравномерно. Один глаз "работает за двоих", быстро устает, появляются головные боли, напряжение в глазницах, а потом – и заметное ухудшение четкости.

У ребенка

Если вы заметили, что ребёнок жалуется на размытое зрение одного глаза – это сигнал, который нельзя игнорировать. У детей зрение меняется быстро, и чем раньше обратить внимание на проблему, тем легче её исправить.
  1. Переутомление глаз. Долгий просмотр телевизора, игры на компьютере или телефоне перегружают зрение. Один глаз может уставать сильнее, особенно если ребенок сбоку смотрит на экран или сидит в плохом освещении.
  2. Травмы при играх. Песок в глазах, удары ветками, попадание игрушечных пуль – все это может повредить структуры глаза. Иногда последствия появляются не сразу, а через несколько дней.
  3. Неправильные условия для игр. Когда дети играют на улице или дома, особенно с палками, песком, мячами или игрушками, которые могут попасть в лицо, лучше, чтобы поблизости были взрослые. Присмотр нужен не для того, чтобы запрещать веселиться, а чтобы вовремя остановить опасную игру и предотвратить травмы.
  4. Недостаток витаминов. Особенно важен витамин А – он помогает глазам нормально видеть. В рационе должны быть морковь, шпинат, тыква, абрикосы.
  5. Отсутствие гимнастики для глаз. Простые упражнения помогают поддерживать кровообращение и сохранять зрение.

Стоит ли идти к врачу?

Если один глаз вдруг начал видеть хуже, главное – не паниковать. Разберем, когда нужно срочно обратиться к офтальмологу, а когда можно начать с более простых шагов.

Обратитесь к врачу сразу, если:

  • ухудшение зрения произошло резко – буквально за несколько часов или день;
  • появилось двоение в глазах;
  • перед глазами всплывают пятна, «мушки», вспышки света;
  • есть боль в глазу или вокруг него.

Такие симптомы могут быть признаками серьезных проблем – например, отслоения сетчатки или нарушения кровообращения. Здесь важно не терять время: чем раньше начнется лечение, тем больше шансов сохранить зрение.
Когда можно обратиться в салон оптики

Если ухудшение происходит постепенно без боли и резких изменений – скорее всего, ситуация менее опасная. В этом случае можно сделать диагностику зрения в салоне оптики.

Наши мастера проверяют зрение на современном оборудовании – это быстро, безболезненно и бесплатно. Они определяют нужна ли коррекция очками или стоит показать глаз врачу для более серьезной диагностики.

Как мы проверяем зрение в салоне?

Мы проверяем зрение каждого глаза отдельно – это помогает определить даже небольшую разницу между глазами. Измеряем остроту зрения, оцениваем, как глаза справляются с нагрузкой, проверяем их реакцию на фокусировку. Проверка обычно занимает 10–15 минут: вам покажут таблицу с буквами, измерят зрение на специальных приборах и скажут, есть ли патологии.
Если проблема в обычной усталости глаз или в начинающейся близорукости, подбираем подходящие очки и даем рекомендации. А если оптометрист заметит что-то подозрительное, он сразу направит к офтальмологу – чтобы не потерять время.

Что делать, если один глаз видит хуже?

  1. Не паниковать. Разница в зрении между глазами – это не редкость. Это не значит, что вы теряете зрение. Главное – разобраться, в чем причина.
  2. Записаться на проверку зрения. Начните с визита в салон оптики. Мы проверим зрение каждого глаза по отдельности, замерим нагрузку и определим, нужна ли коррекция.
  3. Получить точный результат. После диагностики вы узнаете, насколько отличается зрение между глазами, и как это влияет на общее самочувствие – например, на усталость глаз, головные боли, размытость картинки.
  4. Подобрать очки с разными диоптриями. Мы подбираем линзы индивидуально – отдельно для правого и левого глаза. Это позволяет каждому глазу видеть четко, без напряжения.
  5. Изготовить очки под заказ. Очки делаем в собственной мастерской. Они точно соответствуют вашим параметрам – по диоптриям, межзрачковому расстоянию и форме оправы.
  6. Привыкнуть и забыть о проблеме. Мозг быстро адаптируется к разным диоптриям. Через пару дней зрение становится четким и естественным, уходит усталость и напряжение.

Индивидуальные очки – точное решение под ваш случай

  • Точное зрение. Мы учитываем не только диоптрии, но и расстояние между зрачками, высоту посадки линз и особенности вашей анатомии. Это позволяет видеть четко и без искажений.
  • Комфорт без переделок. Очки не сползают, не жмут, не вызывают напряжения, потому что изготовлены именно под ваше лицо и глаза.
  • Лучше, чем «готовые» решения. Готовые очки из магазина – как обувь не по размеру: вроде работает, но некомфортно. Индивидуальная оптика – это как очки, которые "сели" с первого раза.
  • Быстрая адаптация. Когда все выверено под вас – мозг привыкает быстрее, зрение сразу становится естественным и стабильным.
Приходите на проверку – это просто и бесплатно

Проверка зрения у нас – это без стресса.

Бесплатно. Без очередей. Всего 15 минут.

Вы узнаете, действительно ли зрение стало хуже и нужны ли очки. Может, все дело в усталости – а может, пора подобрать очки. Мы проверим оба глаза отдельно и сразу подскажем, что делать дальше.

Не откладывайте. Даже если вас беспокоит только один глаз – приходите. Проверка ничего не стоит, а ясность в буквальном смысле слова – бесценна.
2025-06-15 15:00